具体变化
大1大2esfj
大3、4变enfp
恋爱后变成了enfj
分手后变成了infj
初始阶段：ESFJ（大一大二）
核心特征：
主导功能Fe（外向情感）：通过人际互动获得能量，注重群体和谐
**辅助功能Si（内向感觉）：**依赖过往经验，习惯结构化学习方式
这两点在具体生活中确实是这样的，回忆当初，参与集体活动很积极，而且乐于参与学生会之类的，哈哈哈。甚至我还有个秘密，很多人朋友都不知，就是以前我学过婚庆主持，认识我的人，如果知道这事，绝对会觉得很离谱，很逆天，现在想起确实入场。
但是也有个矛盾点，就是我喜欢独处学习，感觉这为我后续的变化奠定了基础，理论上ESJ类型通常偏好社交学习，但是我确实独处学习，确实这种矛盾也会引发一些心理问题，独处学习FE没有被满足，会导致焦虑，但是SI也会支撑纪律。
综合而言，刚入大学时可能延续高中阶段的”好学生”模式，通过遵守规则（Si）和满足外界期待（Fe）获得安全感，但独处暗示内在开始探索独立性。
转变期：ENFP（大三大四）
关键变化点：
主导功能Ne（外向直觉）突显
辅助功能Fi（内向情感）发展
Te（外向思维）压力应对 ...
今天日推，很巧给我推了这首歌《词不达意》，突然很感慨，也很失落，记得好久之前，给她推荐过这首歌，因为她向我反映了好几次，我不懂她，每每想起，不该如何开口表达，就像这句词：“你不会知道我有多着急，无心的坐视不理”
爱需要沟通，建立默契，却词不达意。用一生去化解沟通的难题。
很喜欢这句话：在你的盲点里寸步不离，不论天晴或下雨，陪着你悲伤欢喜，你难道从来不觉得好奇，你身旁冷清拥挤，我一直在这里。
感觉两个人相爱，不仅仅是生活现实的对抗，也是内心的成长的蜕变煎熬，但是这种成长通常会伴随痛苦和挣扎，真正能抗过去的只有自己，而她，亦或者他，只能在一边默默陪伴旁观挣扎，可是，爱让人有了期盼，期盼能够感同身受，期待彼此内心的动荡能彼此感受，期待彼此蜕变的苦痛能一起分担，越是相爱，这种无法实现的期待便会越深，最后会深深陷入情绪之中，不能自拔。
从某种意义上说，语言是对思维的一种暴力；它去除了思维的天然属性，因为它用互不连续的术语来表述本质上相互连续的东西，这就是为什么我们能够正确地说，我们从来不曾真正充分地表述我们的思想。——涂尔干
最后，献上歌词和歌曲：
有些人用一辈子去学习
化解沟通的难题
为你我 ...
今天刚刚写完上周的模块，上周因为去泸州了，所以没做模考，刚刚昨完题，对了一下答案，然后突然来了个电话，是个好消息，国企的面试通过啦！
也挺以外的，为什么这么说呢？因为很多国企其实是半结构化面试，和公务员面试很像，然后我对这种面试有经验，所以丝毫不慌张，但是那天我进入面试考场时，拿到题目的瞬间，好家伙，不是半结构化，是专业面试，突然就有点荒了，不过仔细看了一下题目，其实也不难，很快，而且很有条理，我整理了回答思路，不过对于最后一题，有个专业术语，我确实不知道，然后我也很诚恳说了不知道，但是心理确实有些不稳了，因为这是专业面试。
接下来就是面试官的轮番拷问了，但是因为我真实的工作经历以及业务范围，和该公司不一样，所以心里其实感觉可能没戏了，但是我不能表现出来，是什么就说什么，诚恳些，不匹配就不匹配，没啥的。
刚和老板聊了一下相关流程、制度、业务、福利这些信息，感觉还不错，公司环境我当时也看过，很不错！！！位置、设施都很棒！
而且还有一个点，就是目前公司处于孵化阶段，想要从事的业务目前是没有资质的，所以需要员工考证，这也是试用期考核的重要指标，那这不难啊，考试嘛，这个我很擅长，而且还是计算 ...
生活记录
未读很多电影，以前其实看过，也明白其中想表达的内容，但是体会一直不深刻，可能是太年轻，也可能是没有经历过，所以只能停留在看懂，但是没有直击内心，这可能就是这部电影褒贬不一的原因吧，有人看不懂，觉得电影故弄玄虚，有人却认为这是十分优秀的片子。
时隔多年，最近开始看了些以前看过，但是体会不深的电影，很有触动，最近准备记录记录一些，此时此刻关于这部电影所想。
关于原片，可以在这里找到：东邪西毒：终极版-电影-高清在线观看-bilibili-哔哩哔哩
黄药师黄药师让许多女性倾倒，但又没有为哪一个女人停留，他害得慕容嫣精神分裂，桃花弃夫…而他却为一个一生只爱欧阳锋的女子痴迷，每年远涉大漠拜访欧阳锋，只为能有和这个女子有交谈的东西，但终究没能让这个女子爱上她…这个女子送了他一坛酒，取名“醉生梦死”，喝了之后能忘记你一生中的所有事，无论开心与否！黄药师喝了半坛，他忘了以往的任何事，他隐居桃花岛，在那个世外桃源中度过余生。他是忘了，但却在脑海中出现散不去的“桃花”二字。
黄药师终究没能彻底逃离自己的记忆。那半坛”醉生梦死”抹去了他的过往，却让”桃花”成了刻在灵魂里的印记。每年桃花盛开时，他总会在岛的最高 ...
今天下楼买水喝，在电梯里，突然回想起前几月见前女友母亲饭桌时，她母亲问了我个问题，你觉得她单纯吗？这个问题当时我回答很直接，也是我最真实的感受，她这个人表面上很单纯，但是内心其实比谁都还清楚。
当然，这只是回答，但是于我而言，这个问题折射出的问题却不一样。 如果读者get不到这种感觉，可以思考一下，为什么不问其他问题？比如性格怎么样？喜好？习惯？等等？这种泛化的问题。如果能get到，可以继续看看下文，关于这个问题，我的分析。
在分析之前，申明一下，这些只是个人想法，不具有普遍性，也不具有代表性，甚至所有的分析可能都是错的，就当看乐子就行。【手动叠甲】
动机
保护本能：对方母亲可能并非针，而是出于对女儿的保护欲。可能想确认是否能看到并珍惜女友的单纯（或其他品质），或者试探你是否会因这种特质而轻视她
沟通风格的差异：长辈有时会用间接的方式表达关心，尤其是涉及子女的感情问题时。她的提问可能只是希望引导你表达对女友的看法
文化背景因素：在一些文化语境中，这样的提问甚至带有”考验”意味，想观察你的反应是否真诚、稳重
关于我的感受感到被隐晦地质疑动机，甚至带有防御性或试探性的敌意。结合过往前女 ...
经历描述这个问题其实我一直没有注意到，直到有了情感经历，对方好几次给我说和我相处很累，吵架都很无力，吵不到一个点上。当时其实我很震撼，我一直是个规避冲突矛盾的人，很多时候都不会直面冲突，甚至以前和别人相处时，感觉对方说话总是带刺，攻击性很强，但是又知道是出于好心的，后面甚至还送了本书希望对方能学到如何正确沟通，书名叫《非暴力沟通》。但是后续情感经历后，突然发现，有时沟通是需要直面矛盾，释放压力的，当一方，就像我一样，沟通起来就像海绵，就像海一样，对方狂暴的攻击，或者发泄，掀不起任何波动，其实对于对方而言，更是会炸毛，尤其是对我说了吵架都炒不到一个点上，我会去思考，是否自己真的不知道对方想聊的点？是否自己在刻意避免？如果继续保持避免会有什么结果？如果直面冲突，结果是否会更好？是否还有更好的方法规避冲突？等等……..
问题本身吵架吵不到一个点，字面理解，其实就是在争吵或者辩论中，有一方没有就对另一方抛出的问题或者话题进行讨论，而是各自表达不同的观点或者不同的问题，其实本质是无效交流，不能达成共识或者解决问题。
可能的原因
沟通障碍
表达不清：我承认我有这个问题，很多时候我会把想表达的内容 ...
生活记录
未读个人交易情况总体收益率27.96%，最高在70%+，回撤还是挺大的，具体原因可以见这篇帖子25年投资记录 | FlyDay
流动性枯竭已经好几个月没入场了，但是还是会持续观察盘面，以及整体大宗指数的走势，目前，也就是25年5.31，大部分趋势品种的延续性已经停止了，流畅性也停止了，显然，无论做什么周期，会变得很难，分时上反弹以及加速越来越多，过度加速然后就是戛然而止，然后迅速波动，看看纯碱，玻璃，再看看黄金，持续做黄金的应该知道，这几年黄金波动太离谱了，走势就像比特币一样。
然而这一切的背后，其实都绕不开一个事实，就是市场流动性正在走向枯竭，场外的自己基本都入场了，市场缺乏推动，没有后续资金来源，目前市场真的没钱了。
其实关于市场，不管是股市，还是期市，都会有流动性周期，但是期货市场资金流动性衰竭最快，越是趋势行情，企业越容易实现最佳套保，把货全卖给期货市场，然后玩命生产，套完带走大量资金，这就是期货最本质的任务，或者说是功能，散户的投机只是增加流动性的筹码而已。而且，为了保就业，上面的大概率也会让他们继续亏大产能，看看玻璃就知道了，跌成什么🐕样了，都破1000了，还能有新产线逆势 ...
生活记录
未读
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理论最佳增肌肉区间$$训练量 = 负重 * 组次 * 次数$$
训练量与肌肉肥大先正比然后峰值后降低【U形曲线】，简言之就是不能少，但是也不能过多。过多会消耗肌肉
刺激次数理论做到力竭的那5次才能刺激肌肉肥大，负重小，那么需要做的引进次数也就更多，但是别想着为了快速进入力竭状态而增加负重，风险高。针对单个部位，一次训练达到25次力竭次数比较好，超过50次，肌肉蛋白分解大于合成，也就是训练过度。
RM
1~5RM：力量和神经对肌肉募集能力
6~12RM：偏向于增肌
12ＲＭ：耐力
外胚型增肌
训练
别过量训练【糖原少，消耗完就分解肌肉了】
时长：60分钟内（控制皮质醇）
吃
每日总热量 = 基础代谢×1.6-1.8（参考：瘦子建议3000-3500大卡起步）
营养素比例
碳水：50-55%（4-6g/kg体重）→ 米、面、燕麦、红薯
蛋白质：25-30%（1.8-2.2g/kg体重）→ 鸡胸、牛肉、蛋、乳清蛋白粉
脂肪：20-25%（坚果、鱼油、橄榄油）
加餐
睡前补充慢速蛋白（如酪蛋白或奶酪）；
训练后30分钟内补充快碳（香蕉+乳清蛋白 ...
